Tabela kalorii warzywa

 

Oto tabela zawierająca informacje o ilości kalorii które zawierają różnego rodzaju warzywa, m.in. pomidor, ogórek, marchewka, cebula, papryka, rzodkiewka, sałata, kapusta, cukinia, kalarepa i wiele innych warzyw. Pozostałe tabele znajdziesz tutaj:

Tabela kalorii

Produkt Kalorie [kcal]
Pomidor
100g 14
1 sztuka średnia (150g) 21
Marchewka
100g 20
1 sztuka średnia (50g) 10
Rzodkiewka
100g 9
1 sztuka średnia (10g) 1
Cebula
100g 27
1 sztuka średnia (110g) 30
1 plaster (10g) 3
Szczypior
100g 29
1 pęczek (30g) 9
Czosnek
100g 127
1 ząbek (4g) 5
Koperek
100g 24
1 pęczek (35g) 8
Natka pietruszki
100g 41
1 pęczek (35g) 14
Produkt Kalorie [kcal]
Sałata
100g 10
Kalarepa
100g 20
1 sztuka średnia (150g) 30
Kalafior
100g 14
Ogórek
100g 10
1 sztuka średnia (160g) 16
Papryka zielona
100g 15
1 sztuka średnia (150g) 23
Papryka czerwona
100g 24
1 sztuka średnia (150g) 36
Papryka czerwona konserwowa
100g 30
Zielony groszek konserwowy bez zalewy
100g 63
Kiszona kapusta
100g 11
Ogórek kiszony
100g 11
1 sztuka średnia (55g) 6

 

Napisz odpowiedź

*

Copyright © Dieta i Odchudzanie. Wszystkie prawa zastrzeżone.