Tabela kalorii przekąski i fastfoody

 

Oto tabela zawierająca informacje o ilości kalorii które zawierają różnego rodzaju przekąski i fasfoody, m.in. pizza, hamburger, frytki, chipsy, paluszki oraz orzechy. Pozostałe tabele znajdziesz tutaj:

Tabela kalorii

Produkt Kalorie [kcal]
Sezamki
100g 473
1 porcja (30g) 142
Orzechy włoskie, łuskane
100g 645
6 połówek (20g) 129
Orzechy laskowe, łuskane
100g 640
10 sztuk (10g) 64
Orzechy arachidowe, łuskane
100g 560
10 sztuk (10g) 56
Słonecznik, nasiona łuskane
100g 561
1 łyżka (14g) 79
Pestki z dyni, łuskane
100g 569
Chipsy solone
100g 552
1 małe opak. (30g) 166
Chipsy bekonowe
100g 537
1 małe opak. (30g) 161
Chipsy paprykowe
100g 549
1 małe opak. (30g) 165
Produkt Kalorie [kcal]
Migdały
100g 572
6 sztuk (10g) 57
Oliwki zielone marynowane
100g 125
10 sztuk (30g) 38
Paluszki słone
100g 385
Pizza z pieczarkami i cebulą
100g 289
1 porcja (150g) 434
Pizza z mięsem
100g 355
1 porcja (150g) 531
Frytki
100g 303
1 porcja (125g) 379
Szarlotka
100g 241
1 sztuka (80g) 193
Hamburger
100g 214
1 sztuka (113g) 242
Kurczak burger
100g 264
1 sztuka (158g) 417

 

Napisz odpowiedź

*

Copyright © Dieta i Odchudzanie. Wszystkie prawa zastrzeżone.